Surtout lors de la première grossesse, mais aussi lors des suivantes, Les cours de préparation à l'accouchement sont l'une des activités à inscrire au programme de la grossesse., ce qui nous aidera à faire face à ce moment crucial plus détendu et sûr.
Lors des cours de préparation, ils ne nous initieront pas seulement aux concepts clés de la grossesse, de l'accouchement et des soins du bébé, ils nous serviront également de pratique et auront également une fonction émotionnelle.
Ils nous servent de pratique, car dans ces cours, nous allons faire des exercices qui nous garderont en forme, surtout si nous suivons une routine quotidienne déjà avant de commencer les cours et même lorsque le cours est terminé. C'est bien, s'il n'y a pas de contre-indication, faites de l'exercice jusqu'au moment de l'accouchement.
Cela contribuera à notre santé, à celle du bébé et à notre forme physique pour faire face au travail et au post-partum. Si nous n’avons aucun problème médical et que la grossesse n’est ni compliquée ni risquée, nous ferons de l’exercice.
En outre, une autre pratique essentielle que nous allons faire dans les cours de préparation à l'accouchement est celle du offres et respiration lors de l'accouchement. Ils nous apprendront quelle est la bonne façon de pousser, comment faire et tout ce qui concerne la respiration dans la phase de dilatation active et dans la phase expulsive.
Nous allons apprendre comment les contractions se produisent physiologiquement et pourquoi une respiration adéquate peut soulager la douleur ... Et en même temps, elles devraient nous fournir des informations sur d'autres méthodes, pharmacologiques ou non, pour soulager la douleur.
Il peut sembler que connaître beaucoup de choses sur ces problèmes peut être un peu effrayant, et je ne dirai pas que je commençais à transpirer quand j'ai vu à quoi ressemblerait ce grand moment et comment un bébé de cette taille allait sortir de mon corps ... Mais le Le sentiment de savoir ce qui va se passer vous procure également sécurité et confiance, bien qu'il soit logique de vous sentir agité.
En plus de tout cela, nous pouvons posez nos questions à notre sage-femme ou à notre matrone dans une voie de communication directe et étroite. Et si vous avez de la chance et que votre hôpital organise des visites dans les salles d'accouchement et de dilatation, vous pouvez le faire avec le groupe.
Le père et les compagnons, importants dans les classes préparatoires
Si possible, ils conviennent que le père va dans ces classes de compagnon, est un moyen supplémentaire de s'impliquer dans la grossesse et ira plus calmement à l'accouchement. S'intéresser à ces cours est un geste de responsabilité et d'engagement dans l'éducation, tout en renforçant le lien avec la future mère et le bébé.
En outre, Papa peut apprendre à jouer un rôle important pendant la grossesse, aidant à soulager les douleurs fréquentes chez votre femme par le biais de techniques de massage, et pouvant également aider à l'accouchement, où son rôle est également important.
Bien sûr, nous n'oublions pas soins de base du nouveau-né qu’à maintes reprises, le père est le premier à le mettre en pratique (nettoyer le méconium ou s’occuper du nombril ...).
Enfin, assistez également aux cours de préparation à l'accouchement va nous mettre en contact avec d'autres femmes enceintes, nous pouvons partager nos doutes, nos peurs, nos expériences… Certains amis ont noué de bonnes amitiés et des sorties communes même après la naissance de bébés.
Il est bénéfique d’interagir avec d’autres femmes dans la même situation, cela nous distrait et nous passons du bon temps. Garder votre esprit occupé et passer du temps à vous sentir bien est également important pendant la grossesse.
En bref, comme vous le voyez cours de préparation à l'accouchement apportent beaucoup de choses importantes pour notre bien-être physique et émotionnel.
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