Récemment, la Journée de la nutrition a été célébrée et, en prenant comme référence l'étude Aladdin de 2011, elle a été rappelée. l'importance de l'alimentation et de l'activité physique dans la prévention du surpoids et l'obésité infantile.
Il y a des études plus récentes que celles d'Aladdin (bien que cela soit très complet), nous avons surtout suivi, à Peques et Más, les résultats proposés par la Fondation Thao, où nous avons appris récemment qu'un garçon sur quatre et des filles âgées de trois à 12 ans Ils sont en surpoids. Dans le rappel dont je parle ci-dessus, cela affecte le carences dans la consommation de fruits, de légumes et de céréales; et indique également l'abus généralisé de bonbons, de collations en sachet, de biscuits, de gâteaux et de pâtisseries industrielles
L'équilibre entre régime alimentaire et activité physique
Comme nous l'avons fait remarquer à quelques reprises, il y a un pourcentage plus élevé d'enfants obèses parmi ceux qui n'ont pas pris de petit-déjeuner ou qui ont mangé moins de trois fois par semaine. Et pour les enfants de poids normal, il y a plus que le petit-déjeuner tous les jours ou presque. Il semble important de souligner ici que seulement 3,8% des enfants préparent un petit-déjeuner complet.
Ci-dessous, un tableau qui montre le contraste entre les recommandations d’AECOSAN / FESNAD et les données obtenues dans Aladdin. Comme vous pouvez le constater, ces recommandations ne sont pas remplies comme prévu.
Quand on pense aux enfants qui bougent, au-delà des récréations ou des sports réglementés, il faut aussi réfléchir à la proximité d'espaces verts ou de centres sportifs à moins d'un kilomètre de votre domicile, dans ces cas, le nombre d’enfants en surpoids ou obèses est réduit.
Mais aller à la classe bouge aussi, comme nous le savons tous, oui: s’il ya plus de 2 kilomètres, le pourcentage proche de 50% qui marchait devient 10%, le reste allant en autobus scolaire, véhicule privé ou transport scolaire, ce qui n’est pas surprenant si on songe à un minimum de deux trajets quotidiens (et même s’ils ne sont pas les mêmes 2.3 que 3.5.
Dans l’étude Aladdin qui sert de référence pour commémorer la Journée de la nutrition passée, l’association de l’indice de masse corporelle déclaré des parents à la situation des enfants acquiert un certain poids. En plus de cela, on voit clairement que Plus vous passez de temps libre à des activités sédentaires, plus vous risquez de faire de l'embonpoint.
Enfin, les heures de sommeil sont également liées au poids. Par conséquent, les enfants en surpoids dorment moins de 8 heures par jour.
