Nombreux sont les parents qui craignent de voir leurs enfants toujours pieds nus, de retirer leurs chaussures, de toucher le sol, de disposer de suffisamment de chaussettes et de derrière eux, vite, pour remettre tout leur attirail. qui empêche vos petits pieds de toucher le sol.
Nous le faisons parce que nous ne voulons pas qu’ils aient froid, mais en mettant des chaussures de manière continue, nous empêchons leurs pieds de se développer correctement. Pour afficher un bouton: au Kenya, les enfants qui gagnent des courses sont ceux qui vont pieds nus.
Prévenir le rhume
Comme je le disais, je suis conscient du fait qu’il s’agit d’un acte qui répond au besoin de les empêcher de faire froid et froid, mais je n’ai personnellement pas été en mesure de faire le lien entre le rhume de mes enfants et leurs pieds nus. Nous avons donc décidé un jour que oui. Ils voulaient aller pieds nus, laissez-les partir.
Le design incroyable de nos pieds
Les livres d'anatomie disent que Les pieds de nos enfants ont chacun 26 os, 33 articulations et plus de 100 tendons, muscles et ligaments.. Un design impressionnant pour donner au pied une mobilité et une adaptabilité incroyables nous permettant de marcher à travers un terrain sinueux.
Un design gaspillé. Cet été, nous avons fait une excursion en montagne dans un endroit où il faut marcher pieds nus. C'est un circuit préparé pour ça et même si je me suis bien amusé parce que j'aime la montagne, je vais y réfléchir à deux fois avant de revenir car j'ai souffert de l'innommable. Les pieds de mon petit prince n'arrêtaient pas de me dire que "avec la coutume nous allons être super protégés, sortez-nous d'ici, mon animal!". Allez, que beaucoup d'ingénierie naturelle, beaucoup de tendon et beaucoup d'articulation, que mes pieds, et ceux de la majorité, sont gaspillés parce que nous avons laissé tout le travail aux chaussures et aux chaussures.
Nos enfants nous demandent, par nature, la liberté ou parce qu'ils savent que c'est bien, que nous ne mettons pas de chaussures. Mais nous insistons et nous leur apprenons petit à petit à s’y habituer. Tout cela pendant que vos pieds perdent la possibilité de se développer de manière incroyable.
Les enfants kényans courent plus quand ils vont pieds nus
Pendant quelques mois, je consacre une partie de mon temps libre à courir. Je ne suis pas le seul. Il y a maintenant des centaines et des milliers de coureurs populaires qui inondent les villes et, comme beaucoup d'autres, on finit par se rendre compte à quel point il est difficile d'être rapide et on se demande comment il est possible pour les Kenyans de gagner toutes les courses.
Par chance, j'ai trouvé un livre de courte durée, Running with the Kenyans, qui raconte l'histoire d'un Britannique qui a emmené sa famille et son équipement et a partagé un moment ses expériences, sa formation et sa carrière avec les Kenyans.
Dans un des passages du livre, l'auteur explique qu'il a été surpris de constater que les enfants qui couraient avec des pantoufles étaient toujours les derniers dans les courses. Apparemment, les enfants du Kenya vont pieds nus (pas tous, mais beaucoup). Ils courent à l'école pour ne pas être en retard et souvent les distances sont assez grandes, car il n'y a pas autant d'écoles qu'ici.
Cet "entraînement" aux pieds nus, ces kilomètres d’enfants, leur hauteur de vie, leur style de vie, leur régime alimentaire, leur détermination et bien d’autres choses sont ce qui les rend les plus rapides. Mais quand il s'agit de se comparer, il semble que ceux qui portent des pantoufles sentent qu'ils pèsent sur eux, ils ne savent pas comment s'y prendre, ils ne s'expriment pas bien ou vous allez en connaître la raison, mais ils perdent les courses.
Ce qui est amusant, c’est que dans ces courses, sponsorisées par les marques de chaussures à de nombreuses occasions, les enfants gagnants reçoivent une paire de pantoufles, comme si à partir de ce moment, ils pourraient enfin mieux fonctionner avec ces chaussures qu’ils ne pourraient jamais acheter.
La course pieds nus est l’une des raisons pour lesquelles les Kenyans (qui vont avec des baskets à l’âge adulte) courent plus, et c’est pourquoi il ya maintenant pour nous des chaussures à moins de semelles, avec moins de chute (la différence de hauteur entre le talon et le pied). conseil) dont l’objectif est de nous permettre de courir moins protégés, avec moins d’amortissement, plus près du sol et nous obtenons ainsi un style similaire à celui dit "course naturelle", ou ce qui est la même chose, que le corps est conçu pour courir : pieds nus et soutenant le pied à l'avant et au milieuet jamais avec le talon en premier.
Le problème est que nous sommes en retard. Lorsque nous voulons les copier, ils ont déjà des pieds musclés, adaptés pour aller toujours pieds nus, avec une voûte forte et une structure qui sert à propulser plus rapidement à chaque étape. De l’autre, nous avons des pieds de prince, moins courbés, moins forts et moins bien acclimatés en courant. C’est ce qui a commencé quand on a mis des chaussures, mais des bottes, on les a enlevées, elles nous ont grondés, elles les ont remises, et que Une fois avec un double noeud pour ne plus jamais marcher pieds nus.
PS: Si vous avez toujours peur du froid, mettez-les chaussettes antidérapantes.
