Noël avec de jeunes enfants peut être une période de grand stress pour les familles. Les fêtes, la perturbation des horaires et les pressions exercées lors des réunions de famille peuvent compliquer la tâche. Aujourd'hui Nous interviewons la psychologue Lola Pérez Bravo qui nous donnera des conseils pour que les parents puissent vivre un Noël sans stress.
Lola Pérez Bravo Elle est psychologue, professeure agrégée au département de psychologie évolutionniste et pédagogique de l'Université autonome de Madrid et mère de famille nombreuse puisqu'elle a trois enfants de cinq, quatre et deux ans.
Quelles sont les situations pouvant augmenter le stress parental à Noël?
Certaines des situations qui génèrent du stress familial peuvent être:
Que pouvons-nous faire si la famille critique notre façon de décider de célébrer les vacances ou d'élever nos enfants?
Je pense que nous devrions tous apprendre à respecter les décisions des parents concernant l'éducation de leurs enfants et la manière dont chaque famille décide de célébrer ces vacances de Noël est également une option qui devrait être respectée par le reste de la famille.
Quelles stratégies de communication positives pouvons-nous utiliser pour minimiser les pressions?
L’affirmation de soi est un bon outil pour surmonter les pressions familiales que subissent les parents.
Nous devons essayer d’expliquer de manière adéquate et affirmée que nous apprécions les conseils reçus et que nous les prendrons en compte si nécessaire, mais que nous déciderons de la manière dont nous voulons célébrer ces vacances et que nous vous en informerons afin qu’ils en aient connaissance. à cet égard autant que possible les décisions personnelles prises.
Devrions-nous laisser l'enfant manger des choses que nous ne jugeons pas pratiques?
Nous devons reconnaître que Noël est une période d'excès même pour nous, les adultes, et souvent nous mangeons ou buvons des choses que nous jugeons inopportunes ... alors je me demande comment nous pouvons empêcher nos enfants de manger quelque chose dont nous ne voulons pas lors de ces fêtes , quand nous le faisons nous-mêmes. Nous sommes vos modèles. Il est difficile de les empêcher de le faire s’ils constatent que nous le faisons. Donc, peut-être plus que de les empêcher de manger quelque chose que nous jugeons inopportun, nous devrions leur expliquer qu’ils peuvent le prendre parce que nous sommes à des fêtes de Noël, mais que c’est quelque chose d’exceptionnel qui, une fois terminé, sera quelque chose que nous ne pouvons pas faire comme d’habitude.
Et s'ils leur donnent des cadeaux qui semblent inappropriés? Avons-nous aviser avant? Et s'ils ne respectent pas notre façon de voir ce problème?
Une suggestion possible pour éviter de donner des cadeaux à nos enfants que nous considérons comme inappropriés est d’envoyer la lettre aux mages et / ou au père Noël à notre famille et à nos amis afin qu’ils sachent quels sont, à notre avis, les cadeaux qu'il est commode de faire à nos enfants ainsi qu’à nos enfants. qui savent quels sont les besoins principaux que nous voulons couvrir avec ces cadeaux (vêtements, équipement scolaire ou sportif, jeux éducatifs). Au cas où, si vous décidiez de leur donner quelque chose que nous ne jugeons pas pratique, nous pouvons toujours recourir à la possibilité d’un retour, en essayant d’expliquer que c’est un cadeau que nous ne jugeons pas nécessaire pour le moment et que nous préférerions l’échanger contre quelque chose que nous pourrions utiliser davantage.
Pouvez-vous nous donner quelques conseils pour faire des vacances un moment d’harmonie propice aux valeurs positives de nos enfants?
Mon conseil principal est de «toujours aimer nos enfants», d'essayer de vivre avec eux cette période magique de l'année et, surtout, de toujours leur montrer notre amour et notre affection et leur dire tout ce que nous les aimons.
Y a-t-il une meilleure valeur positive que l'amour de nos enfants?
Nous remercions la psychologue Lola Pérez Bravo, pour cette interview donnée aux bébés et davantage sur le stress des parents à Noël, et espérons qu'elle vous aidera à passer de bonnes vacances pleines d'amour. Nous allons continuer avec nos conseils de Noël.
