Je suis la mère d’un garçon et d’une fille, vous savez déjà que… les parents viennent d’apprendre beaucoup de choses grâce à nos enfants et que, d’autre part, nous avons acquis des compétences que nous n’avions pas, que nous avons vraiment appréciées mais que nous avons appréciées il y a des problèmes qui nous concernent.
Quand ils sont très jeunes, nous aimerions les protéger de tout ce qui peut leur nuire, puis ils grandissent et nous comprenons qu'il est préférable de les guider et de leur permettre de connaître progressivement le monde. La santé de vos enfants est certainement l'une des choses qui comptent le plus pour vous, mais saviez-vous qu'une croissance saine ne dépend pas uniquement de notre rôle ou de nos enseignements?
Je vous raconte tout cela parce que je suis inquiet de réaliser que Parfois, la recherche de «l'image parfaite» est transmise aux petits et je sais que cela peut être nocif et causer des troubles de l'alimentation. Comme il s’agit d’une question complexe, j’ai voulu vous trouver un expert en la matière, qui répondra à mes propres questions et (peut-être) aux vôtres.
Elle s'appelle Marta Ampuero Ludeña et coordonne les programmes et projets de la Fondation pour l'éducation à la santé (FUNDADEPS). Diplômée en psychologie clinique, Marta a suivi une formation en thérapie par la Gestalt. Elle collabore également à des projets éducatifs et sociaux avec des étudiants de l'ESO dans des centres publics de la Communauté de Madrid.
J'espère que vous aimez cette interview, continuez à lire si cela vous intéresse. Peques et More.- Quels facteurs déterminent la recherche de “l'image parfaite” chez les filles et les garçons?
Les plus petits veulent suivre des mannequins de beauté dès l'âge de 12 ou 13 ans, bien qu'il y ait aussi des garçons et des filles préadolescents qui posent ces questions.
Marta Ampuero.- Plusieurs facteurs peuvent être décisifs, parmi lesquels:
Dans la la famille: familles avec une communication médiocre, une forte demande, très surprotectrices, très préoccupées par l’aspect physique, peu affectueuses, de mauvaises habitudes alimentaires. Ils ne permettent pas aux enfants de partager leurs préoccupations et de générer de fausses croyances.
Dans la la société: nous sommes dans une société avec des canons de beauté biaisés, l’image est vendue: les jeunes doivent être minces pour être heureux et réussir dans la vie. De plus, et plus particulièrement chez les femmes, il est important d'avoir un corps parfait, une carrière professionnelle parfaite, une famille parfaite et d'être les parents idéaux. Par conséquent, l'image modèle que les enfants capturent est très radicale.
Relatif à individu: Nous savons que certaines caractéristiques personnelles, étroitement liées aux sections précédentes, peuvent influer sur la recherche de «l’image parfaite», notamment: le manque d’autonomie personnelle, l’estime de soi, le fait d’être un perfectionniste / un contrôleur ou d’être très exigeant.
PyM.- À quel âge commencez-vous à observer que les plus petits veulent suivre des «modèles de beauté» représentés par des personnages célèbres?
M.A.- Il apparaît généralement de manière plus frappante à l'adolescence 12-13 ans, bien qu'il existe déjà des données sur les enfants qui, dans la préadolescence, commencent à soulever ces problèmes. Ces idées sur comment je devrais être capable de réussir et que la société m'accepte, apparaissent lorsque l'enfant est interrogé. Qui suis-je? Et il commence à créer sa propre personnalité sur la base de ses modèles (famille, groupe d'amis, société en général ...) et de ses caractéristiques personnelles.
Parfois, nous avons une idée fausse représentée dans l'existence d'un idéal unique d'être, par opposition à toutes les réalités possibles, parce que chacun de nous est différent. Si nous sommes incapables d’accepter la différence entre l’idéal et nous-mêmes, nous pouvons tomber dans un trouble de l’alimentation ou tout autre type.
PyM.- Pensez-vous que le développement rapide des médias a quelque chose à faire, étant donné que les enfants peuvent obtenir un contenu inapproprié pour leur âge?
M.A.- En effet, les médias influencent la création de canons de beauté, de personnages célèbres qui apparaissent dans des publicités, des films, des séries télévisées, etc. ils créent chez les plus jeunes l'idée que pour réussir ou être célèbre, il faut être d'une certaine manière Normalement cette façon d'être "est" jeune et mince, en plus de nombreuses autres caractéristiques. Cela génère un standard de beauté et un rejet de la manière d'être de chaque individu, en radicalisant la pensée et en évitant les différences entre les individus.
Mais la responsabilité ne revient pas aux médias. À mon avis, les médias sont les porte-parole de ce qui se passe dans la société, soulignant des aspects que la société elle-même a déjà.
PyM.- Et y a-t-il des cas dans lesquels c'est la famille elle-même qui encourage les plus petits à adopter certains comportements?
M.A.- Il serait faux de dire que c'est la famille qui encourage les plus petits à ces comportements. Il est vrai que les enfants apprennent des modèles familiaux, comme nous l’avons déjà dit, et plus ces modèles sont rigides et moins il y a de communication au sein de la famille, plus le garçon ou la fille aura de fausses idées. La famille doit éduquer le garçon ou la fille en le laissant s'exprimer tel qu'il est. et que c’est un endroit où l’anxiété et les inquiétudes sont palpables pour que le petit grandisse en tant que personne qui accepte ses propres caractéristiques.
PyM.- Quelle est la relation entre cette tendance à rechercher une certaine image et l'apparition de troubles de l'alimentation?
M.A.- Je préciserais un peu plus, c’est de ne chercher aucune image, mais plutôt une image avec certains caractéristiques basées sur les frais de beauté actuels où, comme je l'ai dit précédemment, on croit qu'être jeune et mince est synonyme de succès. Cette idée fausse fait qu'il n'y a qu'un seul idéal d'être, par opposition à toutes les réalités possibles, puisque chacun de nous est différent. Si nous sommes incapables d'accepter la différence entre l'idéal et nous-même, nous pouvons tomber dans un trouble de l'alimentation ou tout autre type.
Plus l'idéal «comme il se doit» devrait être fermé, plus nous risquons de tomber dans une sorte de désordre, car cela laisse plus de gens en dehors de ce qui est établi comme étant bon. C'est pourquoi l'acceptation de soi avec nos vertus et nos défauts est si importante.
Si l'on soupçonne un trouble possible de l'alimentation, il faut consulter un spécialiste de la santé mentale, qui établira un diagnostic approfondi et lancera le traitement correspondant à chaque cas particulier.
PyM.- L'apparition de ces troubles a-t-elle augmenté dans notre pays?
M.A.- Selon les données recueillies par différentes études, la prévalence serait passée de 0,37% dans les années 60 à 4% aujourd'hui. Ces données montrent cas diagnostiqués et non les personnes qui risquent de souffrir de la maladie ou qui présentent des symptômes. Neuf cas sur dix sont des femmes bien que la population masculine augmente avec ce problème.
PyM.- Quels symptômes pourraient indiquer qu'il est possible qu'un de nos enfants développe un trouble de l'alimentation? Comment devrions-nous agir s'il y a des soupçons?
M.A.- Les symptômes sont multiples et bien que bon nombre d’entre eux soient communs à tous les troubles de l’alimentation, il existe des différences selon le type de trouble. Voici quelques-uns des symptômes possibles:
Quelques symptômes de souffrance L'anorexie: refus de maintenir un poids égal ou supérieur à la valeur minimale correspondant à leur âge et à leur taille, perte de poids importante, déformation de la réalité corporelle, réduction de la consommation d'aliments, en particulier ceux qui contiennent plus de matières grasses ou de calories, augmentation exagérée de l'exercice physique, éviter de «manger accompagné» et consommation de diurétiques et de laxatifs, entre autres.
Quelques symptômes de souffrance Boulimie: manger de manière incontrôlable, sensation de ne pas pouvoir arrêter de manger, de jeûner ou de suivre un régime très rigoureusement, vomissements provoqués, mensonges à découvrir, aspect apparemment sain (ce qui rend plus difficile la détection de la maladie), souci de son poids ou menstruations irrégulières entre autres.
Ma recommandation Si l'on soupçonne un trouble possible de l'alimentation, il faut consulter un spécialiste de la santé mentale, qui établira un diagnostic approfondi et lancera le traitement correspondant à chaque cas particulier..
Il est important que la famille apprenne à gérer, à exprimer et à accepter les émotions de chaque membre de la famille, de manière à ce qu’elle puisse avoir une bonne communication favorisant un climat de soutien et d’aide au cas où un garçon ou une fille ou tout autre membre de la famille j'en ai besoin
PyM.- Comment résoudre ce problème en famille? Je veux dire comment détourner l'attention des enfants sur la recherche d'une certaine image?
M.A.- La clé est d’accepter les caractéristiques personnelles qui nous différencient des autres, c’est s’accepter soi-même. Si nous parvenons à créer une atmosphère familiale d'acceptation et de bonne communication dans laquelle tous les membres sont en mesure de s'exprimer tels qu'ils sont, nous aurons le chemin à suivre.
Si les adultes sont capables de travailler cela avec nous-mêmes, nous allons amener nos enfants à l'apprendre, car nous sommes un modèle pour eux et ils pourront peut-être remettre en question d'autres modèles plus nuisibles.
PyM.- Quels conseils pouvez-vous donner aux parents pour aider à protéger les enfants dans ce problème complexe?
M.A.- Il est essentiel que la famille faciliter le développement et l'autonomie personnelle de l'enfant en lui permettant de commettre des erreurs et d'apprendre de ses erreurs, accompagnant leurs changements en termes d'habillage, d'étude, etc., acceptant les limites établies par l'enfant sans créer d'attentes élevées qui sont hors de sa portée et respectant la vie privée de l'enfant afin qu'elle soit acceptée et connue mieux.
Il est également important que la famille apprenne à gérer, à exprimer et à accepter les émotions de chaque membre de la famille, afin d’avoir une bonne communication favorisant un climat de soutien et d’aide, que ce soit le garçon ou la fille, ou toute autre personne. membre de la famille en a besoin
Une famille qui accepte l’image corporelle de chacun de ses membres aide à accepter les différences et donc à s’accepter soi-même, ce qui nous aide à grandir en tant que personnes évitant d’éventuels désordres.
Après l’entretien, je voudrais dire à Marta Ampuero que j’ai personnellement trouvé cela très enrichissant et instructif, ainsi que ma gratitude pour sa collaboration dans Peques y Más. Merci donc à Amparo de nous avoir fourni toutes ces informations nécessaires et aussi Hernán (de FUNDADEPS) pour nous avoir aidé à concrétiser l'interview.
