Lorsque vous tombez enceinte, l’une des choses qui peut vous surprendre le plus est que tout n’est pas joie et espoir, il ya aussi des peurs. Lors de la deuxième grossesse, nous partons du principe que, étant préparés, nous avons l'expérience de la précédente et tout sera plus détendu à cet égard. Cependant, il y a certaines craintes et préoccupations très caractéristiques de la deuxième grossesse. Mais ne vous inquiétez pas, nous pouvons les mettre sous contrôle.
Il est tout à fait normal d’avoir des peurs lors de la deuxième grossesse. C'est un mythe (que nous avons été jetés) que le premier est préparé et "vacciné" pour les restes. En fait, pour beaucoup, beaucoup de femmes, la deuxième grossesse est beaucoup plus chargée de peurs que la première.
Vais-je aimer mon deuxième enfant autant que le premier? Est-ce que mon bébé va bien? Est-ce que la livraison va bien? Ces problèmes, qui sont les plus fréquents, causent généralement nervosité, anxiété, tristesse et parfois un sentiment profond de la solitude. Et pour aggraver les choses, peut-être même un peu honteC'est pourquoi j'ai déjà dit: nous sommes supposés être préparés, alors comment puis-je reconnaître que j'ai peur?
Les peurs doivent être affrontées, si elles ne deviennent pas grandes
Une des choses que nous faisons en consultation pour résoudre les peurs, c’est précisément pour y faire face, en les plantant au visage et en restructurant nos pensées à ce sujet.
Comment se fait ceci? Ce n'est pas si compliqué, crois-moi. Il s'agit de "chasser" exactement ce qui nous fait peur et le passe à travers le filtre de la réalité, avec des données objectives, afin que nous les neutralisions. Ce que nous craignons est toujours pire dans notre esprit que dans la réalité, et ce n’est pas toujours basé sur des données réelles… d’où une restructuration en cours.
Nous allons avec 5 des peurs les plus courantes et comment nous pouvons les voir différemment. J'espère que ça vous aide!
Est-ce que je peux aimer autant le second que le premier?
L’amour que nous éprouvons pour notre fils est si important, le lien que nous avons est si particulier qu’il nous est difficile d’imaginer que nous pouvons aimer un autre enfant de la même manière. Et cela nous fait nous sentir mal, très mal.
La réalité: La plupart des parents qui ont deux enfants ou plus disent toujours la même chose, "L'amour des enfants est la seule chose qui, lorsqu'elle est divisée, ne divise pas mais se multiplie". Ce qui n'a aucun sens, c'est que nous comparons: "C'est qu'avec le premier nous étions si excités et avec ça c'est différent ...". Oui, ce sera différent, c'est logique. Chaque grossesse a ses propres choses et bien sûr, chaque enfant aura ses propres caractéristiques, sa personnalité et ses traits. C'est pourquoi vous voudrez toutes les deux, chacune à sa manière, chacune pour être qui elle est.
Qu'est-ce que je peux faire? Si cela vous concerne, essayez surtout de resserrer les liens avec votre nouveau-né depuis la grossesse: passez un peu de temps chaque jour à ne faire que toucher votre ventre et ressentez, parlez-lui, préparez-lui des choses (non héritées de la frère aîné) ... Le jour où nous avons déjà un petit enfant, la deuxième grossesse a lieu "plus vite", nous faisons moins attention, alors nous allons essayer de "rester à l'écoute".
Est-ce que je vais déranger la vie de mon fils aîné?
L'idée que l'arrivée d'un bébé à la maison puisse rompre notre relation avec notre fils aîné ou l'amener à se sentir déplacé est assez douloureuse, n'est-ce pas?
La réalité: De toute évidence, la situation à la maison va changer, pour tout le monde. Mais avoir un petit frère, devenir un grand frère, ne doit pas seulement être négatif pour notre fils, avez-vous pensé aux avantages possibles? Être «l'aîné» vous mènera à de nouveaux rôles, à de nouvelles responsabilités, vous aidera peut-être à travailler sur la tolérance à la frustration, à partager pour être plus patient… De plus, vous aurez un frère ou une sœur sur lequel compter vrai que les liens du sang ne garantissent rien ...).
Qu'est-ce que je peux faire? Il vaut mieux préparer l'arrivée du petit frère, petit à petit, en faisant de notre fils un participant. Parlez de ce qui se passera à votre naissance, de la situation actuelle, des privilèges que vous aurez pour être l'aîné, etc. Tout ce qui vise à éliminer l'ambiguïté vous permettra de vous sentir en sécurité et fera partie de tout, vous ne le percevrez pas comme "je reste dehors".
Je ne pourrai pas porter la même attention à la seconde que j'ai donné la première
Avoir un enfant, le temps nous échappe. Si avec le premier, nous passons des heures et des heures à jouer, à le stimuler ou simplement à le regarder sourire, au second, la chose se complique et cela rend un peu triste.
- La réalité En réalité, la vérité est que vous aurez moins de temps pour s'occuper de votre petit, mais il y a quelque chose sur lequel vous n'avez peut-être pas compté: il a un frère aîné qui lui parlera, qui jouera avec lui, sera son modèle, un personnage qui Cela vous enrichira à coup sûr. Oui, votre dévouement sera distribué, mais vous aurez une source de stimulation sans précédent.
Et si la naissance est bien pire que la première ou si elle est complètement différente ou ... est-ce aussi terrible?
Il se peut que votre première naissance ait été compliquée et que vous ayez été horrifié de penser à y retourner. C'était peut-être régulier, mais vous l'avez déjà eu, c'est déjà vécu. La nouvelle, ce que nous ne savons pas, est beaucoup plus effrayante, et plus encore lorsque nous parlons de naissances ... car aujourd'hui, vous savez sûrement beaucoup plus de choses et vous connaissez plus d'histoires (horreur, certaines) que vous n'en saviez alors, n'est-ce pas? ?
La réalité: La réalité objective, les données dont nous disposons, est que nous ne savons pas comment l'accouchement va se dérouler, de sorte que tout ce qui est "projeté" et imaginé, et plus encore lorsque ce que nous imaginons est une horreur, ne sert qu'à nous faire sentir mal. Vous n'avez pas de boule de cristal, alors vous feriez mieux de ne pas jouer aux diseuses de bonne aventure, ce qui ne nous fait aucun bien.
Qu'est-ce que je peux faire? Dans cette vie, nous ne pouvons pas tout contrôler et des choses peuvent arriver ... Accepter c'est la première étape. Pour calmer la peur, réfléchissez: cela va-t-il vraiment être aussi horrible que je le pense? Est-il judicieux d’avoir peur si tôt si je ne suis pas sûr que ce que je crains arrivera? Prenez en charge votre livraison: trouvez tout ce dont vous avez besoin, demandez, transmettez vos doutes à votre spécialiste, préparez votre plan d'accouchement ... L'activité est meilleure que le "runrun" dans la tête.
Et si je ne peux pas avec les deux?
L'idée de gérer au jour le jour avec un enfant et un bébé peut nous dépasser. Pouvez-vous vraiment (sans devenir fou)?
- La réalité: Il est clair que facile, alors ce qui est dit facile ne le sera pas. Précisément, si nous pensions que ce serait un morceau de gâteau, nous l’aurions pire, parce que ce serait une attente très irréaliste.
- Qu'est-ce que je peux faire? Cela va être compliqué, mais ce n'est probablement pas aussi impossible à gérer que vous l'imaginez. J'insiste: les craintes sont fortes car nous avons tendance à nous placer dans le pire, dans le pire scénario possible (celui du chaos). Mais la réalité ne doit pas nécessairement être ainsi, nous ne pourrons pas l'atteindre en sautant, mais nous nous adapterons progressivement. Nous devons nous donner cette marge, nous donner la possibilité d'entrer dans la nouvelle situation, sans pression, avec calme, en faisant preuve de souplesse.
Avoir des peurs, nombreuses ou peu nombreuses, est absolument normal à la fois pendant la première grossesse et pendant la seconde. Nous ne devrions pas en avoir honte, il en manquerait davantage, mais nous devons leur faire face afin qu'ils ne nous affectent pas trop et nous pouvons profiter de notre nouveau petit.
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