Devenir mère, c’est aussi devenir de multiples professions, du moment de la naissance de nos enfants à l’âge où ils ne dépendent plus de nous pour survivre, même si nous continuons toujours à les soutenir. Ils deviennent notre priorité et nous consacrons la majeure partie de notre temps à veiller à ce qu’ils ne manquent de rien et reçoivent tout l’amour dont ils ont besoin.
Et il arrive parfois que, si profondément impliqués dans ce dévouement envers nos enfants, nous nous oublions un peu de nous-mêmes et de ce sentiment de "d'abord il, que je peux faire mon truc plus tard", et sans se rendre compte que" après "cela ne pourrait jamais venir. Alors non, maman. Vous devez également vous dorloter et vous consacrer à vous-même. Je partage ce qui est "le temps pour maman" et pourquoi il est important que toutes les mères l'aient.
Maman compte aussi
C'est arrivé à beaucoup d'entre nous: vous annoncez que vous êtes enceinte et vous consacrez tous votre attention, votre soutien et votre sympathie. Votre bébé est né et maintenant c'est lui qui intéresse tout le monde, dans certains cas, il semble que nous devenions invisibles. C'est normal, qui n'aime pas voir, porter et sentir un nouveau-né? Ils sont adorables, ils sont petits, ils sont un chef-d'œuvre qui a grandi dans votre ventre et que nous pouvons tous contempler maintenant.
Maintenant, votre bébé est le plus important et, bien sûr, c’est à qui nous devrions consacrer le plus d’efforts et le plus de temps possible, car tout dépend de notre bien-être. Mais de cette façon de nouvelles mères, Parfois, nous oublions une chose: Maman compte aussi.
"Quand un bébé est né, une mère est née." C'est l'une des phrases les plus populaires à propos du moment où nous sommes devenus mères. Et c'est en grande partie vrai, car pour beaucoup, le moment où notre bébé est né et où nous le voyons et le touchons pour la première fois, nous avons vraiment le sentiment d'être déjà mères. Mais qu'en est-il de la femme?
Il est toujours là, même s'il n'est plus en vue. Il est présent tous les jours, mais pendant un moment (parfois très long), il devient l’une des dernières choses à laquelle nous pensons quand nous sommes mères. Mais cette femme compte aussi. Ce que vous pensez, ce que vous ressentez, ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez est important. Comme tout être humain, il a des besoins qu'il doit couvrir et pour cela, il y a quelque chose que toutes les mères devraient avoir: "du temps pour maman".
Il y a quelques jours, Mamen nous a expliqué comment nous devrions travailler sur l'estime de soi lorsque nous sommes devenues mères. Nous devons nous aimer, prendre soin de nous et prendre soin de nous. Non seulement parce que nous le méritons, mais aussi parce que nous en avons besoin pour pouvoir nous sentir bien.
Qu'entendons-nous par "temps pour maman"
En gros, c'est que: le temps pour vous. Pour faire quoi? Ce que tu veux. Tout ce qui vous rend heureux. Tout ce qui te fait te sentir bien. Qu'est-ce qui attire un sourire sur votre visage ou vous fait sentir plein dans votre cœur. Bien sûr, avoir nos enfants et passer du temps avec eux nous apporte également du bonheur et beaucoup d'amour.
Mais je parle de ce qui vous remplit en tant que femme. Ceux activités qui, avant d'être une mère, vous ont procuré de la joie et un bien-être physique ou émotionnel. Si vous ne savez pas par où commencer ou ce que je veux dire par là, je vais vous donner quelques exemples:
Peut-être que vous étiez passionnée par la lecture et maintenant que vous êtes une mère, vous ne vous souvenez plus quand était la dernière fois que vous avez touché un livre. Peut-être avez-vous aimé prendre soin de vous avec des crèmes, des lotions et des masques, mais maintenant, votre peau réclame de l'hydratation. Peut-être avez-vous aimé jouer une chanson et vous déconnecter du monde, mais maintenant tout ce que vous entendez, c'est pleurer ou "maman, maman" toute la journée.
Maintenant, ce n’est ni mauvais ni une plainte. Quand nous sommes mères il est tout à fait normal que nous nous oublions nous-mêmes. Mais c’est la raison pour laquelle j’écris cet article, afin que nous nous souvenions tous que nous devons également prendre soin de nous-mêmes. Nous pouvons donc trouver un moyen d’avoir ce "temps pour maman". Et surtout, pour que Nous ne nous sentons pas coupables ou les mauvaises mères de souhaiter du temps pour nous.
Pourquoi est-il important de l'avoir?
Parce qu'en plus d'être mère, vous êtes humaine, vous êtes une femme. Et vous devez prendre soin de la femme. La dorloter, la gâter, nourrir son âme, son intellect, son corps et son esprit. Je suis sûr de quelque chose: Une mère qui se sent bien est une meilleure mère.
Pensez à un jour où vous avez beaucoup de stress ou ne dormez pas bien. Comment as-tu parlé à tes enfants? Comment avez-vous été patient avec eux? Cela ne signifie pas que cela nous arrive à tous, mais lorsque nous sommes - hommes ou femmes - stressés ou fatigués, nous avons tendance à être plus réactifs et sur la défensive parce que nous nous sentons dépassés.
Passez du temps par jour ou quelques heures par semaine pour faire ce que vous aimez ou pour vous détendre, Cela peut faire de grandes différences, non seulement dans les relations avec votre famille, mais aussi avec vous-même.. Parfois, vous avez juste besoin de quelque chose d'aussi simple que d'avoir quelques minutes pour méditer ou pour éclaircir votre esprit.
Si vous n'avez jamais eu ce "temps pour maman", je vous invite à commencer aujourd'hui ou cette semaine. Dans les prochains jours, je partagerai d’autres articles avec des conseils que vous pouvez suivre pour l’avoir (parfois cela se complique) et des idées de choses que vous pouvez faire pendant votre temps pour maman.
Et vous, combien de temps vous consacrez-vous pendant la journée?
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Chez les bébés et plus | Estime de soi pour les mères récentes: aimez-vous beaucoup! L'estime de soi est également héritée: si vous ne l'aimez pas, votre fille ne l'aimera pas non plus.
