Nous allons continuer à parler des pleurs que les pères et les mères donnent à nos enfants, soit parce qu’ils n’obéissent pas, soit pour arrêter un comportement que nous considérons incorrect ou dangereux, ou simplement parce que nous sommes dépassés ou épuisés. Peu de parents sont contents d’utiliser les cris mais Les cris font-ils vraiment du mal aux enfants?
J'ai parlé avec deux experts en prévention de la violence, la psychologue Mónica Serrano et la biologiste Irene García Perulero, qui concentrent leur activité professionnelle sur la prise en charge globale des familles afin de proposer leur vision des différents aspects de la société. les conséquences de crier et, en particulier, sur les dommages qu'ils produisent.
Au cours des semaines précédentes, j'ai expliqué les raisons pour lesquelles nous crions aux enfants sans le vouloir et les raisons que je crois que nous partageons en voulant arrêter de leur crier dessus. Mais il y a plus, aujourd'hui je veux approfondir les dommages réels que, sur le plan physique et psychologique, les cris produisent.
Une des raisons pour lesquelles les parents qui cherchent habituellement à justifier ou à calmer leurs regrets cherchent crier beaucoup aux enfants ils ont crié à eux et "ils ne sont pas allés si mal." Mais c’est que nous venons tous, dans une certaine mesure, de cultures dans lesquelles la violence n’a pas été éradiquée et il est très difficile pour nous de rompre avec le passé et de reconnaître que nos parents, qui nous ont tant aimés et aimés tant, nous ont blessés involontairement.
Pourquoi sommes-nous vraiment si bons? L'être humain est résilient et survit aux pires tragédies, même s'il est capable de faire de la douleur une source de croissance et d'apprentissage. Mais c’est une chose et une autre à accepter pour répéter des modèles parentaux qui justifient ou utilisent la violence à des fins éducatives.
Aujourd'hui, je partage avec vous la conversation que j'ai eue avec Irene García Perulero, biologiste, chercheur en biochimie, mère, écrivain et conférencier.
Quels sont les mécanismes physiques du stress et de la peur qu'un enfant crie après ses parents?
Le cri est un signal d'alarme ou un signal de colère. Lorsque nous crions, nous ne crions pas seulement des mots mais nous accompagnons le cri du langage non verbal. En principe, les deux types de hurlement peuvent produire la même réponse, à savoir l'activation de signaux d'alarme typiques.
Quelles sont ces réponses physiologiques à l'alarme?
L'adrénaline est sécrétée, le cœur bat plus vite. Cela peut se produire, par exemple, lorsque votre enfant va mettre ses doigts dans la prise et que la seule chose qui en ressorte est de lui crier que non. La réponse la plus probable est que l'enfant sera paralysé. Lorsque le cri est en colère, il fait partie d'une communication lorsqu'il est moins agressif. Le cri est accompagné de mots qui montrent de la colère et des gestes normalement menaçants.
Comment réagit l'enfant à la menace?
Dans une telle situation, l'enfant peut réagir de deux manières typiques, en fonction de son âge, de son caractère et d'autres circonstances personnelles ou spécifiques. La réponse typique à une menace est une attaque ou un vol. Chez les enfants plus âgés ou les adolescents, une confrontation peut survenir. Chez les enfants plus jeunes, plus vulnérables, la réaction la plus typique sera la fuite, ce qui se traduit, par exemple, par le fait qu'ils se replient sur eux-mêmes, se mettent les mains dans une position de défense, etc., puisqu'un très jeune enfant ne peut pas partir.
Et quand sont-ils habituels?
Si les cris sont répétés et continus, les niveaux de cortisol augmentent, car une situation de stress chronique se produit. À long terme, l'impuissance peut survenir.
Quels sont les effets à moyen et à long terme sur la santé physique: recevoir des cris et se sentir menacé de manière habituelle ou plutôt habituelle?
Le cortisol, l'hormone du stress, intervient dans de nombreux mécanismes physiologiques, du contrôle du système immunitaire au métabolisme des sucres, en passant par la structure de l'hippocampe. Donc, ses effets peuvent être très variés. On sait que le stress chronique engendré par exemple par des relations abusives à l'école peut augmenter le risque de maladies inflammatoires chroniques à l'âge adulte. Le cortisol est utilisé comme indicateur du stress chronique et celui-ci a même été associé à une espérance de vie plus courte, car il est lié à une longueur plus courte des télomères chromosomiques.
La biologie pourrait-elle aider les parents qui ne savent pas comment se contenir?
Se rendre compte des mécanismes biologiques qui se déclenchent lorsque nous crions sur nos enfants aide beaucoup à ne pas ignorer les conséquences de nos actions.
Que pouvons nous faire?
Évidemment, réduire le stress des parents améliore grandement les relations avec leurs enfants. Les cris peuvent être dus à une accumulation de stress chez les parents, être un père est difficile, mais cela n’a pas autant à voir avec la biologie qu'avec les circonstances personnelles et sociales. En plus de réduire le stress des parents eux-mêmes, le reste est davantage un travail de croissance personnelle et un engagement envers nos propres enfants. Et aussi avec nous, améliorer la communication avec nos enfants réduit notre propre stress. Tous ces mécanismes sont généralement des réactions positives.
Nous continuerons à parler la semaine prochaine de les conséquences de crier sur les enfants et en particulier les dommages au niveau psychologique et émotionnel qu'ils peuvent causer.
Chez les bébés et plus | "L'avortement est un cas très compliqué de conflit d'intérêts." Entretien avec la biologiste Irene García Perulero (II), Deux choses que font les parents d’enfants heureux, Trois erreurs que les parents devraient éviter, Six choses que vous devriez apprendre à aimer votre enfant
