Quand ce que le couple s'attendait à arriver relativement vite ne vient pas, quand après une tentative passe un autre, et un autre ... Quand on entre dans la roue du problèmes de reproduction l'usure, la frustration et le découragement peuvent nuire à la relation de couple. Comment cela affecte-t-il vraiment? Que pouvons-nous faire pour protéger notre relation?
On estime qu'en Espagne 17% des couples ont des problèmes de fertilité. Le processus suivi par ces couples est un test assez difficile pour la relation, test auquel, si nous ne nous préparons pas, peut nuire au couple.
L'usure dans la première étape
Il est important de garder à l'esprit que les couples qui ont recours à des traitements de fertilité ont déjà traversé de nombreuses tentatives infructueuses, ils ont déjà essayé «naturellement» de tomber enceintes. Dans cette première étape, des frictions et un inconfort émotionnel peuvent survenir dans le couple (en plus de l'inconfort au niveau individuel, bien sûr).
«Je veux essayer tous les jours pour que cela se produise et que mon partenaire ne se sente pas comme du sexe si c'est par obligation» ou «J'ai l'impression que mon partenaire n'en veut pas autant que moi» Ce sont certaines des pensées qui peuvent déjà être présentes et affecter notre relation.
À ce stade, comme dans l’ensemble, la communication jouera un rôle fondamental. Il est nécessaire de parler des attentes de chacun, des désirs et des besoins, des insécurités et des peurs que nous avons en cours de route ... Nous devons faire équipe dès le début pour nous soutenir mutuellement dans ce processus compliqué.
L'impact sur le couple
Perte de plaisir et de plaisir sexuel
Lorsque nous testons depuis un moment et qu'il n'y a aucun moyen, il arrive généralement que le sexe finisse par être instrumentalisé et perd donc la partie «amusante». C’est-à-dire que nous transformons le sexe en l’outil qui nous permettra (ou du moins nous essaierons) d’atteindre notre objectif, qui consiste à éliminer le fardeau ludique et agréable.
C’est l’un des points fondamentaux sur lesquels nous devons travailler en couple, car l’usure et la gêne qui y sont associées sont importantes. De plus, un aspect négatif est généralement ajouté: l'exigence (en performance). Tout cela peut conduire à des dysfonctionnements sexuels, comme indiqué par une étude de l'Université de Stanford telle que anaorgasmie (difficulté à avoir des orgasmes) ou dysfonction érectile
Il est essentiel de ne pas perdre de vue l’importance qu’elle a: le sexe n’est pas seulement un acte physique, il implique également une intimité, un espace partagé avec le couple ... et nous ne sommes pas du tout intéressés à le perdre.
Descente de plans de couple
Les activités du couple, qui sont si importantes car elles apportent des renforts positifs et aident le syndicat, sont quelque chose qui est souvent profondément modifié lorsque nous sommes confrontés à un tel traitement. Nos horaires, nos vacances et nos pauses sont conditionnés par le moment où nous devons aller à la clinique, le moment de nous piquer ou une nouvelle analyse. Le résultat est que nous différons d'aller à un tel endroit ou de faire une telle chose ... et comme nous sommes quelque peu découragés à la fin, nous restons chez nous ... à nouveau.
Le couple perd alors des opportunités de renforcement, comme je l'ai dit, perd des sources de jouissance, si nécessaires pour contrer le malaise généré par tout cela, perd l'option de jouer un rôle qui n'est pas celui de "personne qui veut avoir des enfants" mais celui de l'homme ou une femme ... Et c'est quelque chose que nous ne pouvons pas nous permettre pour l'instant.
Difficultés de communication
Une des craintes les plus fréquentes est de dire quelque chose "qui puisse affecter l'autre", ou "être pesé avec le sujet", ou tout au contraire, de parler du sujet tout le temps et de submerger ainsi notre partenaire. Si nous ne partageons pas ces aspects, des sentiments négatifs tels que la culpabilité, la colère ou l’anxiété peuvent apparaître ... dans lesquels il se tait et dans lesquels il ne demande pas.
Descente d'activités sociales en couple
Le malaise de l'humeur, le découragement ou la difficulté à gérer certaines situations nous font souvent rejeter les projets sociaux. Il est très courant que la présence de couples avec enfants ou de femmes enceintes (ainsi que des nouvelles de ce type) provoque un inconfort, de sorte que la tendance est d'éviter les situations où ils sont exposés.
Le problème est qu’au moment même précisément, nous avons besoin plus que jamais du soutien social, à la fois émotionnel et purement «occupé», à penser à autre chose, même si c’est cinq minutes.
Que pouvons nous faire
L'essentiel est de travailler la question ensemble, en couple, dès le début du processus. Le passage du temps ne fera que causer de l'inconfort, peut conduire à des malentendus ...
Communication
Au moment où nous décidons que nous voulons être parents, nous devons commencer un processus de communication bidirectionnelle, chacun de vous doit partager ce que vous ressentez à ce sujet, quelles sont vos peurs, etc. Et si nous entrons dans des complications, si nous allons aux traitements de fertilité ... avec encore plus d'emphase.
Tout cela doit être discuté, concrétisé, défini quand et comment nous allons parler du sujet, et quand et comment nous allons dire à notre partenaire que ce n'est pas le moment, ou que émotionnellement cette conversation n'est pas bonne pour nous. Ce que nous laissons sans parler restera dans les limbes des interprétations et ne générera que de l'inconfort pour les deux.
Faire des projets de couple
Cela semble si difficile en raison de ce que j'ai déjà dit, en raison de la disponibilité presque à plein temps requise par les traitements et les interventions de ce type, c'est essentiel. Nous ne pourrons peut-être pas partir en vacances à Berlin comme nous le souhaiterions, car il est peut-être temps de passer des tests, mais nous pouvons aller dans un endroit relativement proche d'où nous pourrons revenir.
Nous devons faire des plans ... et les réaliser, même si nous sommes paresseux, même si nous n'avons pas toute l'illusion que nous pensons devoir avoir. Nous sommes un couple et le couple se nourrit de soins et d'attention, alors ne le négligez pas.
Raviver (ou maintenir en vie) le désir et la sexualité en couple
Il est important de trouver des moments de plaisir sexuel ludiques en éliminant la variable «reproduction». Nous vous recommandons généralement de le faire en consultation, par exemple, à des séances de massage dans lesquelles l'intimité et la relaxation peuvent céder le pas au désir et à l'excitation. . Changez également de contexte, allez à un hôtel ou passez une escapade à la plage ... tout ce à quoi nous pouvons penser peut aider à activer notre rôle d'adulte "avec désir", comprenez-vous?
Restez avec des amis ou en famille
Le soutien social est l’une des variables en corrélation avec une meilleure gestion de ce type de processus, il ne doit donc pas être négligé. Nous ne pouvons peut-être pas avoir envie de rencontrer cette cousine enceinte (cela nous rappelle que nous ne l'obtenons pas), mais nous devons avoir le contact avec d'autres personnes pour oxygéner la relation, entre autres.
Faire face aux problèmes de reproduction est difficile, très difficile, mais encore plus si notre partenaire est affecté par le processus lui-même. Il est temps de faire équipe, comme je l'ai dit, d'aller "tous à un" pour prends soin de nous et protège-nous, être fort face à tout ce qui va arriver. Laissez-nous dorloter plus que jamais notre relation, car elle en vaut la peine.
Photos: Pixabay.com
Dans Bébés et plus: que dire et que ne pas dire à un couple avec des problèmes de fertilité; Ils annoncent leur grossesse en montrant toute la lutte et les souffrances subies pour y parvenir;
